najnowsze wpisy na blogu

ola Szymańska

TRENER BODY MIND

Nazywam się Ola Szymańska i jestem trenerką zdrowego ruchu.

Pomogę Ci ukształtować nawyki wspierające Twoje funkcjonowanie.

Integracja ciała i umysłu to droga do zdrowia psychicznego i fizycznego.

Jeśli chcesz wzmocnić i wysmuklić ciało w bezpieczny i efektywny sposób, to jesteś w dobrym miejscu.

pobierz bezpłatny ebook

Zapisz się do newslettera i odbierz zestaw ćwiczeń pilates wraz ze wskazówkami dotyczącymi ich wykonania, który pomoże Ci wzmocnić mięśnie brzucha w zdrowy i bezpieczny sposób.